pausas activas en el trabajo para tontos
Las pausas activas son una útil versátil que puedes adaptar a tus evacuación y preferencias personales. A continuación, te presentamos una categorización de los diferentes tipos de pausas activas que puedes incorporar en tu rutina profesional para mejorar tu bienestar en el trabajo:Pero lo mencionamos: No te limites a ejercicios de estiramient